Summit Summit

SUMMIT SENIOR

Cuidamos de tu salud ofreciéndote una mayor calidad de vida.

Descripción de SENIOR

Sesiones de 60´ dirigidas a nuestros senior (edad 50 años en adelante).

El trabajo está enfocado al desarrollo de Fuerza para combatir la sarcopenia (pérdida de masa muscular) tan presente en edades avanzadas. Trabajo de resistencia y movilidad articular para hacer nuestro aparato locomotor más longevo.

Ven a disfrutar del deporte con nosotros.

Sesiones de 60´multinivel.

Grupos de 4-5 personas.

Fotos del carrusel de Carlos Diáz-Recio.

beneficios de la practica

Comenzar una rutina de ejercicios puede resultar intimidante, pero es útil tener una idea de qué esperar antes de unirse a cualquier clase. En Summit Studio ofrecemos ejercicios grupales, ofrecemos una variedad de diferentes tipos de clases de ejercicios grupales para satisfacer las necesidades dinámicas de nuestros clientes.

QUE TRAER CONTIGO

HORA DE CLASE

Recuerda estar preparado 5 minutos antes para empezar nuestra clase con puntualidad.

ROPA CÓMODA

Ropa transpirable, toalla y esterilla personal.

Come antes del ejercicio

Ven a clase con los depósitos de glucógeno cargados, así evitaremos imprevistos energéticos

traer agua

Puedes rellenar tu botella en nuestro estudio.

Duchas

Trae ropa de aseo por si quieres ducharte, nosotros te ponemos el gel de baño.

Tu entrenador/a

ENTRENADORA

THERESA PÉREZ MARRERO

Mi pasión es el deporte, en cualquier medio, aunque disfruto al máximo con los deportes acuáticos, y en el medio natural en general (senderismo, escalada, rapel..). Soy amante de los animales y apasionada de sus monerías.

icon

PRECIO

98,00€ – mensuales.

icon

INTESIDAD

Iniciación.

DURACIÓN

60 Min