Summit Summit

SUMMIT TRAIL

Complementa tu entrenamiento en la montaña con nuestras clases de Trail.

Descripción de SUMMIT TRAIL

Sesiones de entrenamiento para amantes del trailrunning donde hacemos un trabajo compensatorio de cara a la montaña. Ejercicios específicos de transferencia para afrontar el desnivel que nos ofrece el medio natural.

Se alternan sesiones IndoorOutdoor.

TRAIL I para iniciación y TRAIL II para atletas experimentados y con PID (Planificación Integral Deportiva).

Grupos Indoor 6 a 8 personas.

Fotos del carrusel de Carlos Diáz-Recio.

beneficios de la practica

Comenzar una rutina de ejercicios puede resultar intimidante, pero es útil tener una idea de qué esperar antes de unirse a cualquier clase. En Summit Studio ofrecemos ejercicios grupales, ofrecemos una variedad de diferentes tipos de clases de ejercicios grupales para satisfacer las necesidades dinámicas de nuestros clientes.

QUE TRAER CONTIGO

HORA DE CLASE

Recuerda estar preparado 5 minutos antes para empezar nuestra clase con puntualidad.

ROPA CÓMODA

Ropa transpirable, toalla y esterilla personal.

Come antes del ejercicio

Ven a clase con los depósitos de glucógeno cargados, así evitaremos imprevistos energéticos.

traer agua

Puedes rellenar tu botella en nuestro estudio.

Duchas

Trae ropa de aseo por si quieres ducharte, nosotros te ponemos el gel de baño.

Tu entrenador/a

ENTRENADORA

THERESA PÉREZ MARRERO

Mi pasión es el deporte, en cualquier medio, aunque disfruto al máximo con los deportes acuáticos, y en el medio natural en general (senderismo, escalada, rapel..). Soy amante de los animales y apasionada de sus monerías.

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PRECIO

98,00€ – mensuales.

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INTESIDAD

Media / Alta.

DURACIÓN

60 Min