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SALA DE ENTRENAMIENTO PARA EMBARAZADAS EN LAS PALMAS DE GRAN CANARIA: BIENESTAR Y SALUD MATERNAL

By Summit Studio
mayo 14, 2025
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Summit Studio ofrece un espacio especializado para el entrenamiento de embarazadas en Las Palmas de Gran Canaria. Este centro se enfoca en proporcionar un ambiente seguro y adaptado a las necesidades de las futuras madres durante su gestación. El programa de entrenamiento busca promover la salud física y emocional, así…

OBJETIVO TRANSGRANCANARIA

By Summit Studio
enero 13, 2025
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La actitud y motivación son clave para superar cualquier obstáculo que se nos presente en el camino de la The North Face Transgrancanaria 2025. En estas 4 charlas aprenderemos a gestionar cada situación. Estrategias mentales y visualización, nutrición y recuperación, todo bajo la supervisión de cuatro profesionales. El próximo viernes…

BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO EN EL POSPARTO: RECUPERA TU FUERZA Y BIENESTAR

By Summit Studio
enero 7, 2025
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El entrenamiento en el posparto ofrece diversos beneficios para las nuevas mamás. En Las Palmas de Gran Canaria, Summit Studio se especializa en ayudar a las mujeres a recuperar su fuerza y bienestar tras el parto. Los programas están diseñados para abordar las necesidades específicas del posparto, centrándose en la…

ENTRENAR EN AYUNAS: BENEFICIOS Y RECOMENDACIONES PARA HACER EJERCICIO

By Summit Studio
septiembre 27, 2024
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Entrenar en ayunas es una práctica debatida en el ámbito del fitness y la salud. No hay una respuesta definitiva sobre sus beneficios o inconvenientes, ya que depende de las necesidades y preferencias individuales. Se ha encontrado que puede ayudar a quemar grasa más rápidamente y favorecer la ganancia de…

CONSEJOS PARA COMBATIR LA DEPRESIÓN CON ACTIVIDAD FÍSICA

By Summit Studio
mayo 14, 2024
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En un contexto de creciente prevalencia de la depresión, Summit Studio destaca la importancia del ejercicio físico para combatir esta condición. Recomienda diversos ejercicios efectivos, como el baile y el yoga, que han demostrado reducciones en los síntomas depresivos. Además, resalta la necesidad de complementar el ejercicio con ayuda profesional…

¿PUEDO ENTRENAR DURANTE LA MENSTRUACIÓN?

By Summit Studio
mayo 3, 2024
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Durante la menstruación, es posible entrenar y obtener beneficios. El ejercicio puede aliviar los síntomas como el dolor y la hinchazón, además de mejorar el estado de ánimo y la energía. En SUMMIT STUDIO by Tuicoach recomendamos adaptar el entrenamiento a las necesidades personales y evitar posturas, como las de…

BENEFICIOS DE LAS CLASES DE HIPOPRESIVOS EN SUMMIT STUDIO BY TUICOACH

By Summit Studio
mayo 3, 2024
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En Summit Studio by Tuicoach ofrecemos clases de hipopresivos (ver aquí), un método de entrenamiento terapéutico que se enfoca en la reeducación de la musculatura abdominal y del suelo pélvico. Los hipopresivos tienen numerosos beneficios, como mejorar la postura, tonificar los músculos abdominales y del suelo pélvico, prevenir lesiones y…

CONFERENCIA DE NÚRIA PICAS

By Summit Studio
febrero 8, 2024
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Conferencia de Núria Picas , “Ahora o Nunca” en Summit Studio. Próximo miércoles 21 de febrero, a las 18:00. Calle Vergara 54. Las Palmas de G. C. Inscríbete “aquí”.

TU PLAN DE ENTRENAMIENTO PERSONAL EN GRAN CANARIA CON SUMMIT STUDIO

Summit Studio esta ubicado en Las Palmas de Gran Canaria, en la zona de Guanarteme y ofrece planes de entrenamiento personalizados para satisfacer tus necesidades. Con clases grupales enfocadas en fitness y acondicionamiento físico, así como sesiones especializadas para objetivos específicos, como fortalecimiento y prevención de lesiones. Además, el entrenamiento…

BENEFICIOS DE LOS HIPOPRESIVOS PARA TU SUELO PÉLVICO

Los hipopresivos son ejercicios que benefician el suelo pélvico al reducir la presión abdominal. Estos ejercicios fortalecen la musculatura y ayudan en problemas como el dolor de espalda, la incontinencia urinaria y la mejora del rendimiento deportivo. Su práctica regular con asesoramiento profesional es clave para maximizar los beneficios. Qué…

Author: Summit Studio

SALA DE ENTRENAMIENTO PARA EMBARAZADAS EN LAS PALMAS DE GRAN CANARIA: BIENESTAR Y SALUD MATERNAL

OBJETIVO TRANSGRANCANARIA

BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO EN EL POSPARTO: RECUPERA TU FUERZA Y BIENESTAR

ENTRENAR EN AYUNAS: BENEFICIOS Y RECOMENDACIONES PARA HACER EJERCICIO

CONSEJOS PARA COMBATIR LA DEPRESIÓN CON ACTIVIDAD FÍSICA

¿PUEDO ENTRENAR DURANTE LA MENSTRUACIÓN?

BENEFICIOS DE LAS CLASES DE HIPOPRESIVOS EN SUMMIT STUDIO BY TUICOACH

CONFERENCIA DE NÚRIA PICAS

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