Summit Studio, autor en Summit Studio

CÓMO MANTENER TUS ENTRENOS EN SUMMIT STUDIO Y SUPERAR LOS EXCESOS NAVIDEÑOS

By Summit Studio
noviembre 21, 2023
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Durante las fiestas navideñas es común que nuestro ritmo de entrenamiento se vea alterado debido a las cenas, comidas y celebraciones típicas de esta temporada. Sin embargo, es importante mantener una rutina fija de entrenamiento para organizarnos y mantenernos activos. Summit Studio ofrece alternativas para superar los excesos de las…

COMIENZA EL OTOÑO

By Summit Studio
octubre 25, 2023
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Para ello contaremos con la colaboración de nuestro vecino del barrio Bakery de Stefano para así poder degustar sus deliciosos productos 100% artesanos. La temática será pasar una tarde divertida, entre familiares y amigos, disfrazados, y con una merienda especial. Habrán dos horarios 18:30 y 19:30, el horario ya está subido para…

SUPERAR LA DEPRESIÓN POSPARTO CON ENTRENAMIENTO FÍSICO

By Summit Studio
octubre 6, 2023
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La depresión posparto es un trastorno común tras el parto. El entrenamiento físico se ha demostrado eficaz para superarlo. Beneficios del ejercicio físico y tipos de ejercicios recomendados se exploran en este artículo. También se destaca la importancia de la terapia psicológica y de otros aspectos como una alimentación saludable,…

¿POR QUE NECESITAS UN ENTRENADOR PERSONAL?

Beneficios y ventajas para alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico. Contratar un entrenador personal ofrece numerosas ventajas para lograr tus metas de acondicionamiento físico. Aprenderás correctamente, adaptarás tu plan de entrenamiento a tus necesidades, establecerás metas realistas y garantizarás tu compromiso. Además, contarás con motivación y disciplina, prevención de lesiones,…

FRED. OLSEN EXPRESS TRANSGRANCANARIA BIKE 2024, LA ÉLITE DEL CICLISMO EN EUROPABIKE 2024, LA ÉLITE DEL CICLISMO EN EUROPA

By Summit Studio
julio 10, 2023
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La Fred. Olsen Express Transgrancanaria Bike 2024 es una de las mejores carreras de bicicletas de montaña de Europa. Se llevará a cabo del 16 al 19 de mayo de 2024 en la isla de Gran Canaria. Contará con cuatro etapas y estará incluida en el calendario de la Unión Ciclista…

ENTRENAMIENTO DE FUERZA Y RESISTENCIA EN SUMMIT STUDIO

El entrenamiento de fuerza y resistencia muscular y aeróbica en Summit Studio, Gran Canaria, ofrece programas especializados como HIPOPRESSIVE, SUMMIT METHOD y SUMMIT TRAIL. Asimismo, se brinda entrenamiento personalizado y sesiones para empresas, con enfoque en la prevención de lesiones y la individualización de la carga de entrenamiento. Con una…

DIETA PARA PERDER VOLUMEN: CÓMO COMER PARA DESHINCHARTE

By Summit Studio
marzo 20, 2023
Nutrition
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¿Tienes tendencia a hincharte? ¿Más que kilos lo que necesitas es perder volumen? Una experta en alimentación antiinflamatoria nos cuenta cómo cambiar nuestra dieta para conseguirlo. El aumento de volumen en el cuerpo puede deberse a diferentes motivos, como nos explica Verónica Mas, health coach, experta en cocina plant-based y en…

CLASES DE HIPOPRESIVOS EN LAS PALMAS DE GRAN CANARIA

Las clases de hipopresivos en Summit Studio, en Las Palmas de Gran Canaria, ofrecen un entrenamiento terapéutico enfocado en la reeducación abdominal y del suelo pélvico. Sesiones dinámicas y personalizadas que mejoran la postura, fortalecen el cuerpo y reducen el estrés. Beneficios para la salud física y mental, con precios…

COURTNEY DAUWALTER Y ANDREU SIMÓN, VENCEDORES DE LA TRANSGRANCANARIA CLASSIC

La norteamericana fue séptima en la general absoluta. Miguel Arsénio y Tyler Green completaron el podio masculino, y Jazmine Lowther y Claudia Tremps, el femenino. La Transgrancanaria Classic 2023 ya conoce a sus dos flamantes ganadores: Courtney Dauwalter y Andreu Simón. En una jornada marcada por el buen tiempo, la norteamericana cumplió con todos los…

CÓMO HACER PLANCHA ABDOMINAL: 10 EJERCICIOS PARA TRABAJAR EL CORE Y EL CUERPO ENTERO

By Summit Studio
febrero 20, 2023
Fitness
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Hacer plancha abdominal es importante para conseguir estabilidad en el core, pero además trabaja todo tu cuerpo. Aquí te explicamos cómo debes hacerlas de la manera correcta y 10 ejercicios para ponerte a prueba. Las planchas abdominales son uno de esos ejercicios que podemos ver en casi cualquier entrenamiento básico. Y…

Author: Summit Studio

CÓMO MANTENER TUS ENTRENOS EN SUMMIT STUDIO Y SUPERAR LOS EXCESOS NAVIDEÑOS

COMIENZA EL OTOÑO

SUPERAR LA DEPRESIÓN POSPARTO CON ENTRENAMIENTO FÍSICO

¿POR QUE NECESITAS UN ENTRENADOR PERSONAL?

FRED. OLSEN EXPRESS TRANSGRANCANARIA BIKE 2024, LA ÉLITE DEL CICLISMO EN EUROPABIKE 2024, LA ÉLITE DEL CICLISMO EN EUROPA

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CLASES DE HIPOPRESIVOS EN LAS PALMAS DE GRAN CANARIA

COURTNEY DAUWALTER Y ANDREU SIMÓN, VENCEDORES DE LA TRANSGRANCANARIA CLASSIC

CÓMO HACER PLANCHA ABDOMINAL: 10 EJERCICIOS PARA TRABAJAR EL CORE Y EL CUERPO ENTERO

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